Aplikasi Kalkulator Kalori Android Untuk Mempertahankan & Menurunkan Berat Badan
Jika saat ini kamu ingin menurunkan berat badan, perlu mengonsumsi lebih sedikit kalori daripada yang digunakan tubuh kamu. Misalnya, jika membutuhkan 2000 kalori per hari untuk mempertahankan berat badan saat ini dan ingin menurunkan 1-2 pon per minggu, targetkan asupan kalori 1800-1900 per hari.